hrana i vino

Da li vas pivo zaista masti?

Studeni 2020

Da li vas pivo zaista masti?


Zima je bila relativno blaga u sjeveroistočnom dijelu SAD-a. S tako umjerenim temperaturama naš um brzo klizi u ljetni modni san, sanjajući o seksi sandalama, golim midirama i o tome kako će najnovije kolekcije kupaćih kostima oblikovati naše raskošne figure. Iako to nikada ne bi priznali, muškarci provjeravaju i vlastiti abs. Dok ova Beer Fox kreće od pivskog festivala do natjecanja u pivu do piva-večere, ona se neprestano susreće s ljudima koji kažu, "Trebam izgubiti 20 kilograma, pa je ovo posljednje pivo koje ću dugo popiti." Je li to istina ili zabluda?

Kako je pivo dobilo tako loš rep kad je riječ o debljanju? Istraživanja pokazuju da suvišna težina nije uzrokovana konzumiranjem piva u umjerenim razinama. U stvari, tijekom godine, Beer Fox je započeo vlastitu misiju da izgubi višak kilograma. Nije isključila pivo iz svoje prehrane; ipak, ona teži 35 kilograma manje nego kad je započela i lako održava gubitak kilograma.

Prekomjerna težina koju nosite trebala bi vas brinuti. U Sjedinjenim Američkim Državama epidemija pretilosti košta 150 milijardi dolara godišnje, što u potpunosti predstavlja 10% nacionalnog medicinskog proračuna. Dr. William H Dietz, direktor Odjela za prehranu, tjelesnu aktivnost i pretilost u Centru za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), potvrđuje da "Pretilost je uzrokovana konzumiranjem više kalorija nego što vam tijelo sagori", ali kaže da je to mnogo složeniji problem u našem društvu. Čimbenici koji pridonose povećanju tjelesne težine uključuju hranu s visokim udjelom šećera i masti, lak pristup pripremljenoj hrani i sjedeći način života, taložen više vremena ispred ekrani, bilo da su za zabavu ili tijekom radnog dana koji je fokusiran na računalu.

Trenutne brojke govore da je 1 od 3 odrasle osobe pretilo. Još su zapanjujuće statistike za djecu: 1 od 6 djece je pretilo ... i ne piju pivo.

Studija iz 2003. godine, koju je vodio Martin Bobak s Odjela za epidemiologiju i javno zdravstvo, Međunarodnog centra za zdravlje i društvo pri University College London, provela je analizu 891 muškaraca i 1098 žena, u dobi od 25 do 64 godine, koji su bili ili nepušači ili „isključivo“ piju piva (nisu bili ni oni koji piju vino niti piju alkoholna pića).

Ovo je istraživanje provedeno u šest okruga u Češkoj, izabrano jer ima najveću potrošnju piva po glavi stanovnika na svijetu. Ostali čimbenici za odabir ove demografske kategorije bili su sklonost stanovništva da pije pivo uz obroke i navika većine ljudi da piju pivo u umjerenim količinama. Među tim umjerenim pićima, studija je izvijestila: "... naši su rezultati u skladu s literaturom, koja sugerira da je povezanost piva i pretilosti, ako postoji, vjerojatno slaba." Suprotno uobičajenim shvaćanjima, podaci su pokazali da žene koje piju pivo teže teže.

Druga studija povezana s Nacionalnim institutom za javno zdravstvo Finske i američkim Nacionalnim institutom za rak ocijenila je 27 215 muškaraca srednjih godina. Studija je utvrdila da "čak i ako je konzumacija alkohola jedan od najvažnijih faktora povezanih s težinom, energija iz alkohola povećava tjelesnu težinu manje od očekivane."

J. Wilson iz West Des Moinesa, Iowa, proveo je vlastiti neznanstveni istraživački projekt, tijekom proljeća 2011. Učinio je opsežno istraživanje redovnika Paulanera, zaslužnog za povijesni razvoj piva Doppelbock u 1600-im. Ta je vjerska sekta putovala iz Italije u Njemačku i postila se tokom korizme, koju je podupirao samo jedan autor "Tekući kruh" kako je Doppelbock postao poznat.

Motiviran njihovom predanošću, Wilson je lansirao svoju verziju korizme u korizmi, surađujući s Ericom Sorensenom, šefom pivovare Rock Bottom Brewery - West Des Moines, na izradi Illuminator Doppelbock-a. Ovo je pivo trebalo da bude Wilsonova jedina hrana za vrijeme četrdeset i šest dana korizme između Ash srijede i uskrsne nedjelje, od 9. ožujka do 23. travnja 2011. Obvezao se da će živjeti isključivo na Doppelbocku i vodi, a ne kao štos kako bi privukao pažnju , ali kao povijesni eksperiment i duhovno putovanje. Imajući to u vidu, ne bi slomio brzinu, čak ni nedjeljom, što je bilo uobičajeno u tradicionalnijim promatranjima.

Osigurao je odobrenje svog šefa, Jon Grovesa u Adams County Press Pressu, a svoje vrijeme je uložio s pivovarom Rock Bottom u proizvodnju piva koje će ga izdržati. 27. siječnja Sorensen i Wilson skuvali su osam barela Doppelbock koja je puštena u Fat utorak, privukavši najveću gomilu koju je Rock Bottom privukao u četiri godine. Ovaj je Doppelbock postigao A-ocjenu na beeradvocate.com. Upisano je kao Barrel Reserve iluminator, ostario u Heaven Hill Rye Barrels, na festivalu piva drva i bačvi u starosti u Chicagu, Illinois, gdje je osvojio srebrnu medalju.

Wilsonov liječnik nadzirao je njegovo zdravlje tijekom četrdeset šest dana s tjednim pretragama krvi i analizom težine. Velečasni Ken Rummer, lokalni prezbiterijanski ministar, pružio je duhovnu inspiraciju.

Unatoč težini zadatka, J. Wilson je uspio dovršiti svoj post tijekom korizme. Težina mu je pala sa 160 kilograma na 135 kilograma u finalnom finalu. Pivo daje visoku razinu kalija, a obično pivo ima 96 mg. Razina kalija u Doppelbocku je još viša, pa su te razine pomno nadzirane kako bi se osiguralo da njegovo zdravlje nije ugroženo.

Do 22. dana, razina njegovog kreatinina bila je visoka, što je pokazatelj da njegovi bubrezi ne filtriraju otpadne proizvode jednako učinkovito kao i normalno. Iako pivo ima nisku razinu proteina u njemu, testovi su također pokazali da ne dobija dovoljno proteina u ovoj modificiranoj prehrani. Budući da su se u tom trenutku svi njegovi proteini za skladištenje potrošili, tijelo se počelo održavati na tjelesnim mišićima. To bi moglo dugotrajno oštetiti jetru i bubrege. Na kraju svog posta, Wilson je pazio na skupljanje brokule, kupusa, cvjetače i briselske klice, kao i na hranu bogatu proteinima.

Ako i dalje mislite da je pivo krivac za debljanje, nepristran pogled na vaš dnevni unos hrane, zajedno s procjenom vašeg dnevnog programa vježbanja, mogu otkriti nekoliko stvari o tragu vašeg američkog načina života. Naši okusni pupoljci obučeni su da preferiraju slatkoću, čak i prelijevanje u salate, obložene orašastim orasima i preljevima bez masnoće, ali s puno šećera. Craft pivo ima gorčinu koja se može suprostaviti tim slatkim jelima i pružit će proteine ​​i B vitamine vašoj prehrani. Pazite, Sports Illustrated! Na popisu su sljedeći modeli kupaćih kostima umočeni u pivo.

Živjeli!

Trčanje za pivom:
Polo Ralph Lauren muške tenisice Cantor Low II, crne / crvene, 11,5 D US

Tijelo divokoze - Osušite se nakon treninga prije odmora od piva:
Speedo ručnik za sport, ružičasta

Da li je pivo zdrav napitak? (Studeni 2020)



Oznake Članak: Da li vas pivo zaista masti ?, Pivo i pivo, radi li vas pivo masnoće, gubite kilograme, pijte pivo, uzrokuje pretilost, cdc, martinovo odstupanje, Međunarodni centar za zdravlje i društvo na University College London, j wilson, adams County free preša, dijeta s tekućim kruhom, iluminator doppelbock, eric sorensen, pivovara rock rock west des moines, brzo posuđivanje

body art 335

body art 335

ljepota i sebe