hrana i vino

Dole vrlo vegetarijanska mješavina salate

Listopad 2020

Dole vrlo vegetarijanska mješavina salate


Oduševljen sam ljubitelj mješavina salata. Oni čine jedenje dnevne salate brzo i jednostavno i pružaju ukusne opcije. Dole Very Veggie salata mi je jedan od najdražih, s mahunama graška i mrkvom.

Predmeti koji se nalaze u ovoj vrećici mješavine salate od 12oz uključuju rumunsku salatu, zelena salatu, mrkvu, sniježni grašak, crveni kupus i rotkvice. Ovo je lijepo poboljšanje iz smjese salata od isključivo ledenog brega. Ja se normalno gipam u grožđe rajčice i masline. Rajčice su baš tako dobre za vas, a masline su ukusne :) Tako da je, uz zdrav preljev, moj tipični ručak.

Budite oprezni što naravno dodajete u salatu. Vaša bi salata mogla preći od sasvim zdrave do enormno nezdrave ako gricnete pogrešan preljev ili gomilu dodatnih predmeta. Zato budite svjesni broja ugljikohidrata svih dodatnih predmeta u koje se miješate.

Vreća tvrdi da ima 4 obroka po spremniku, a pretpostavljam da bi to moglo biti istina ako jedete kao prilog salati uz večeru. U mom slučaju jedem ga kao glavno jelo za ručak, tako da imam samo dvije porcije po vrećici. To je ono o čemu ovdje izvještavam, jer mnogi ljudi to rade.

Dakle, za pola vrećice mješavine salate, 6oz, to je samo 40 kalorija! Ima nula masti, nula kolesterola i samo 20 mg natrija.

Postoje 4 g ugljikohidrata, ali 2 g tih vlakana - super! - to je samo 2 g neto ugljikohidrata. Dobijate i 1g proteina.

Dobivate 100% vitamina A, 50% vitamina K, 30% vitamina C i 15% folata. Tako dobivate dobru prehranu za svoj obrok.

Malo mi je glupo što na prednjoj strani vreće imaju "upute za uparivanje". Stvarno? Za salatu? Preporučuju kremasti preljev od limuna i češnjaka. Oprosti, držat ću se preljeva u kojima uživam :)

Cijena gdje ga kupim je 2,68 dolara za torbu, što je 1,34 dolara za posluživanje. To je sasvim povoljna cijena za ukusan, zdrav obrok kojem se radujem.

Primijetit ću da moj dečko ovo neće jesti jer u sebi ima rotkvice. Dakle, postoji taj aspekt toga - da možda neki ne mogu uživati ​​u rotkvici ili crvenom kupusu.

Ali ako vam se sastojci sviđaju, toplo preporučujem. To je jednostavan način dodavanja salate u vašu svakodnevnu mješavinu.

e-knjige s niskim udjelom ugljikohidrata
Knjižnica knjiga s niskim udjelom ugljikohidrata Lisa Shea

Bakina kuhinja - meksička posna salata za slave (Listopad 2020)



Oznake Članak: Dole mješavina salate od Dole Very Veggie, Low Carb, mješavina salate od Dole Very Veggie, Mix mila za salatu Dole Very Veggie, miks salata sa niskim udjelom ugljikohidrata, Mix Dole Very Veggie Salad Mix sa niskim udjelom ugljikohidrata