ljepota i sebe

Manje stresa za radnu mamu

Rujan 2022

Manje stresa za radnu mamu


Životna trenerica Yvonne Bynoe jasno razumije izazove sa kojima su žene koje su odlučile imati karijeru i djecu. Prema Yvonne, čiji je autor Tko je tvoja mama? Neglasni glasovi žena i majki, dok su dvije obitelji s prihodima već desetljećima društvo i dalje vidi kako je ženino mjesto kao kod kuće. Stoga strukture podrške za radne mame, kao što su vrtići na licu mjesta, radno putovanje na posao i slobodno vrijeme, nisu prevladavajuće.

"Nismo uradili posebno dobar posao pružanja podrške majkama koje nastavljaju raditi", kaže ona. Da bi pomogla popunjavanju tog jaza, Yvonne je kreirala sustav za uravnoteženje Working Moms ™, programa s 8 dijelova koji je osmišljen kako bi uklonio stres za majku koja pokušava prevariti obiteljske i radne obaveze.

Yvonne je prošli tjedan podijelila s nama kako je ona, kao sama radna mama, smislila sustav. Ovaj tjedan nastavljamo razgovor.

BELLA: Postoje 8 principa poput koraka? Kako ih žene primjenjuju u svom životu?

YVONNE: Principi su doista koraci koje žene poduzimam kako bi postale svjesnije onoga što žele postići u svom životu i gdje im je potrebna pomoć u postizanju tih ciljeva. Kad treniram žene, prolazimo kroz 8 principa Working Moms Balancing System ™ i osmislimo individualizirani plan koji odgovara njenoj ideji o njenom najboljem životu. Da bi majka koja radi radi vidjela rezultate, mora redovno provoditi načela. To je zapravo načelo br. 8: Budite uporni u svom dizajnu života. Nemojte samo staviti trenirku na policu.

BELLA: Vi govorite o ženama Generacije-X. Tko su oni i kako se balansiranje majčinstva i karijere razlikuje u ovoj skupini od bilo koje druge generacije koja je odgajala djecu?

YVONNE: Žene Gen-X rođene su između 1964. i 1984. i bile su prva generacija koja je odrasla nakon društvenih i političkih revolucija 1960-ih i 1970-ih koji su ponovno definirali brak, seksualnost i majčinstvo. Iako je majčinstvo unutar braka još uvijek preferirani model, u gradovima i gradovima širom Sjedinjenih Država žene-X stvaraju identitet i obiteljske strukture (uključujući život s partnerom, ostanak samca i / ili bez djece) koji predstavljaju njihova osobna uvjerenja, intimno odnosi i ekonomske stvarnosti. Kad su postale punoljetne u 1980-im i 1990-ima, te su žene također odrasle uzimajući stil života i mogućnosti zaposlenja koje je feminizam pružao zdravo za gotovo. Njihove ideje o radu i mogućnostima zaposlenja temelje se više na njihovoj obrazovnoj pozadini, sposobnostima i interesima, a ne na uskoj kategoriji "ženskih poslova". Uz to, žene s genima X imaju sklonost vjerovati da mogu odlučiti odgajati zdravu, sretnu djecu i još uvijek biti vjerne sebi. Za majke Gen-X, istinitost samih sebe, uključuje odluku da se udaju ili ne i / ili da rade izvan kuće ili ne.

BELLA: Prema vašem blogu kažete da uspješni ljudi formiraju naviku raditi stvari koje ne žele raditi. Što ako radimo sve što nam je rečeno da trebamo raditi afirmacije, upravljati vremenom, poduzimati akcije itd. - ali još uvijek ne postižemo svoje ciljeve?

YVONNE: U osnovi, ako osoba radi sve "prave stvari" i ništa se ne događa, vrijeme je da se ta osoba povuče i pošteno postavi ciljeve. Je li cilj da u kostima pokuša postići nešto što stvarno želi ili je to nešto što misli da bi željela? Ako osoba zaista želi nešto što je usklađeno s njezinim vrijednostima, ona će preseliti nebo i pakao da se to dogodi - bilo da to znači dobiti novi posao, preseliti se u novi grad, vratiti se u školu, rano ustati, završiti odnos itd. Međutim, ako je stvarno dvosmislen u odnosu na cilj, tada će težiti pola koraka u svojim postupcima prema njemu. U tom slučaju sve izjave u svijetu neće promijeniti. Ljudi rade naporan i težak posao kada im je cilj zaista važan, kada stvarno žele promjene u svom životu. Ako osoba smatra da je potreban naporan rad previše, to je znak da uistinu ne želi cilj - svemir će se tada obvezati držeći ga izvan svog dosega.

***

Ovim se zaključuje drugi dio intervjua s Life Trenerom Yvonne Bynoe. Uspostavite sljedeći tjedan kada Yvonne s nama podijeli više informacija o tome kako uspjeti unatoč lošoj ekonomiji i nekim od svojih najdražih knjiga. U međuvremenu možete posjetiti njezinu web stranicu www.WorkingMomsMentor.com. Do nje se može doći i putem e-maila na [email protected] ili na telefon 1-866-773-5145.

Бабек Мамедрзаев - Принцесса (ПРЕМЬЕРА ХИТА 2019) (Rujan 2022)



Oznake Članak: Manje stresa za radnu mamu, treniranje života,