zdravlje i kondicija

Živjeti istinu - knjiga dr. Keitha Ablowa

Svibanj 2022

Živjeti istinu - knjiga dr. Keitha Ablowa


U knjizi dr. Keith Ablow "Živjeti istinu" čitatelji se vode kroz proces samorefleksije, životne izazove i osobne snage. U cijeloj knjizi poruka dr. Ablowa je - nitko zaista nema savršen život, svi su iskusili neki oblik boli prošlost / sadašnjost. I da je prirodna reakcija samoobrane sahraniti ili jednostavno zanemariti štetne događaje u našem životu u kojima se čovjek može uspješno pobijediti.

Njegova knjiga ima mnogo strategija učenja:
  • Da biste se lakše suočili sa sukobima
  • Da bismo vam pomogli da steknete veću kontrolu nad svojim životom
  • Da imam ispunjeniji sretniji život
Ovu knjigu samopomoći lako je razumjeti i slijediti pomoću jednostavnih vježbi / popisa za kraj na kraju svakog poglavlja. Dr. Ablow, preporučuje minimalno 30 dana da dovršim knjigu (trebalo mi je više vremena da je dovršim). Preporučio bih ovu knjigu svima koji su je čitali, ali još više za one koji su nezadovoljni i smatraju da im se život pomiri. Pitanja su vrlo samorefleksija, stoga se pripremite zaviriti duboko u sebe.

Kako bi on osobno opisao svoju knjigu

Dr. Keith Ablow - Najambiciozniji pokušaj da pomognem ljudima da urade ono što sam napokon učinio - suočiti se s istinom o prošlosti, koliko god bila neugodna, tužna ili zastrašujuća - i iskusiti izuzetnu snagu koja proizlazi iz tog putovanja. Ignoriranje ili čak zakopavanje bolnih sjećanja i iskustva mogu negativno utjecati na svaki aspekt našeg života.

Svrha vježbi u Životu istine

Dr. Keith Ablow - Ideje i vježbe koje sam predstavio u Životu istine imaju za svrhu da vam omoguće prihvatanje stvarnosti, posebno bolnih poglavlja vaše životne priče koji su vas emocionalno držali u bijegu. Preporučio bih vam da svoje zapise zabilježite u dnevnik ili bilježnicu, to će pružiti privatnost tako da nitko više ne vidi što ste odgovorili. Zatim ih možete proslijediti prijatelju ili članu obitelji.

Završne misli

Dr. Keith Ablow --Vjerujte u istinu- ljepota življenja istine je da imate jasan put. Ne trebate više bježati od ničega i ničega, jer ste voljni osjećati parove zbog djetinjskih trauma ili gubitka blaga odnosa, razočaranje kad vas drugi iznevjere, tuga kad voljena osoba neće podržati vaše srdačne ciljeve. Svoje probleme više ne negirate. Suočeni ste s njima, što vam daje šansu da ih konačno riješite. Neprestano pretražujte svoje srce i um za onim što stvarno osjećate i mislite, čak i kad su ti osjećaji i misli neugodni. O njima otvoreno govorite, znanje, samootkrivanje znak je hrabrosti i osobne cjelovitosti, a ne slabosti. I druge potaknite na to slušajući s empatijom.

Keith Ablow, dr. Med., Diplomirao je sveučilište Brown i završio Medicinski fakultet Johns Hopkins, koji se usavršavao u psihijatriji u Tufts-New England Medical Center u Bostonu. Glavni je urednik pri Dobro vođenje domaćinstva i objavio je članke o osobnom rastu za New York Times, Washington Post, USA Today i Cosmopolitan.

Redoviti je suradnik Današnji show i često se pojavljivao na Larry King Live, Dobro jutro Amerika, Oprah, O'Reilly Faktor, Show Tyra Banks, Charlie Rose i Court TV, Ablow je udana i otac dvoje djece. Živi u Massachusettsu i Manhattanu.

Živjeti istinu

Audio knjiga: Živjeti istinu - 3 CD-a / 3 sata- Autor čita

Why are we so obsessed with World War II? | Keith Lowe | TEDxAthens (Svibanj 2022)



Oznake Članak: Živjeti istinu - knjiga dr. Keith Ablow, alternativna medicina, dr. Keith Ablow, živjeti istinu, vježba živjeti istinu, alternativna medicina, Elementsofstyle, Victoria Abreo

Ragnarok MMORPG

Ragnarok MMORPG

računala

Popularno Ljepota Postovi

Pet akustičnih odabira

Pet akustičnih odabira

knjige i glazba

Tennysonova Engleska

Tennysonova Engleska

putovanja i kultura