zdravlje i kondicija

PCOS? Provjerite razinu homocisteina

Lipanj 2022

PCOS? Provjerite razinu homocisteina


Neke žene - posebno one s PCOS - mogu imati tendenciju stvaranja tvari viših od idealnih tvari zvane homocistein u tijelima, što može naštetiti plodnosti i uspjehu IVF-a. Nažalost, razine homocisteina rijetko se mjere prije tretmana plodnosti, pa visoke vrijednosti homocisteina mogu ostati „skriveni faktor neplodnosti“ koji može sabotirati šanse za uspjeh u trudnoći.

Mnoge, ali ne sve studije, pokazuju povećani rizik od visokog homocisteina kod žena s PCOS-om. Studija iz 2014. (5) ispitala je razinu homocisteina u sto četrdeset i dvije žene s PCOS-om i šezdeset zdravih žena te otkrila da je homocistein značajno veći u žena s PCOS-om, zaključuje studija:

"Ova studija pokazala je porast prosječnih serumskih koncentracija homocisteina u ženama s PCOS-om."

Turska studija (4) objavljena u časopisu Gynecology and Endocrinology, 2007. - uspoređivala je razinu homocisteina u četrdeset četiri žene s PCOS-om i dvadeset i šest zdravih kontrolnih skupina i otkrila je da:

"Kod žena sa PCOS-om, razina Hcy (homocistein) i CRP (marker za upalu) u plazmi bila je značajno povišena u usporedbi s kontrolama podudaranim sa dobi i BMI ..."

"... većina endokrinih i metaboličkih promjena povezanih s PCOS-om povezana je s povišenom razinom Hcy (homocistein) i CRP (C-reaktivni protein) ..."

Što se točno može pitati homocistein? Ukratko, homocistein je neproteinska aminokiselina koja se stvara u tijelu kada se razgradi aminokiselina metionin. Metionin je sadržan u svim životinjskim proteinima, kao što su meso, morski plodovi, jaja i mliječna hrana, tako da ćete svakodnevno razbijati velike količine ove aminokiseline, osim ako niste vegetarijanac ili vegan.

Vegetarijanski i veganski proteini imaju puno manje metionina - osim brazila i sezamovih sjemenki - međutim, vegetarijanska prehrana sadrži i puno manje vitamina B12, tako da još uvijek možete razviti višak homocisteina ako ste vegetarijanci. Vegetarijanska prehrana može ugroziti vašu sposobnost efikasnog prerađivanja metionina. Da bi se homocistein razgradio učinkovito, tijelu su potrebne određene ključne hranjive tvari - vitamin B12, B6 i folati - kako bi se potaknule reakcije re-metilacije i trans-sumporacije.

Svi imamo * neki * homocistein u tijelima, ali neke žene imaju puno više od drugih. Krvni test može vam pokazati koliko dobro vaše tijelo čisti homocistein; za normalnu razinu homocisteina u krvi smatra se da je u rasponu od 5 do 15 mikromola / L. Neki stručnjaci tvrde da je normalan referentni raspon preširok i da gornji rub ležišta treba biti daleko niži, te predlažu gornju granicu od 7-8 mikromola / L. Razine homocisteina mogu porasti kao odgovor na brojne čimbenike kao što su:

* Niske razine folata, vitamina B12 potrebnog za metilaciju

* Niska razina vitamina B6 potrebna za trans-sulfaciju

* Niska razina vitamina B2 i magnezija, također potrebna za metabolizam homocisteina

* Loša funkcija štitnjače

* Uobičajena mutacija gena zvana MTHFR (metilenetrahidrofolat reduktaza) koja može narušiti sposobnost tijela da prerađuje folate

* PCOS

Kako homocistein ometa plodnost? Brojne studije istražile su ulogu koju više razine homocisteina mogu imati u zatajenju IVF-a i donijele su neke zanimljive zaključke. Turska studija (1), objavljena 2012. godine, proučila je pedeset neplodnih žena koje su bile podvrgnute IVF-u i analizirale razine homocisteina u folikulima jajnika pri pronalasku jajašaca.

Studija je pokazala da su niže razine homocisteina povezane s uspjehom trudnoće; žene koje su zatrudnile imale su srednju razinu homocisteina od 9,6 u usporedbi s ne-trudnicama čiji je srednji homocistein bio znatno viši na 14,9, što je blizu gornje granice normalnosti. Istraživači su otkrili da nivo homocisteina iznad 11,9 uvelike predviđa neuspjeh u trudnoći i zaključili su:

"Niska razina homocisteina u folikularnoj tekućini povezana je s boljom šansom za kliničku trudnoću."

Turska studija (2) - objavljena u časopisu Human Reproduction, 2009. - otkrila je da postoji svibanj biti veza između viših nivoa folikularnog homocisteina u žena s PCOS-om i kvalitete jajašca i zametaka u IVF-u. Studija je pratila pedeset i dvije PCOS žene koje su bile podvrgnute IVF-u i otkrile da:

* Razina homocisteina bila je niža u folikulima koji su stvorili embrije višeg stupnja (stupanj 1 i 2).

* Razina folikularnog vitamina B (12) bila je niža kada je folikularni homocistein povišen.

* Povišeni folikularni homocistein bio je povezan s nižim B12, folatima, nižim stopama oplodnje i višim razinama oksidativnog stresa u folikulu (MDA).

Studija je zaključila da:

"Koncentracije Hcy (homocistein) u folikularnoj tekućini na dOPU (dan pronalaska embrija) mogu biti korisni markeri za brzinu oplodnje, te kvalitetu oocita i zametaka kod bolesnika s PCOS-om koji su podvrgnuti potpomognutoj reprodukciji."

Visoki homocistein može biti povezan i s rizicima pobačaja.Druga studija (3) - objavljena 2003. - procijenila je razinu homocisteina u osam žena koje su imale ponavljajući spontani pobačaj i usporedile su njihove razine s osam zdravih žena koje su imale uspješnu zdravu trudnoću i petnaest žena koje su bile podvrgnute IVF-u s dijagnozama neobjašnjive neplodnosti ili muškaraca faktor.

Žene koje su imale ponavljajući spontani pobačaj imale su razinu homocisteina izvan dosega u prosjeku 18,63 mmola / L. u usporedbi sa ženama koje su imale zdrave trudnoće koje su u prosjeku iznosile 13,98 mumol / L. Studija je zaključila da:

"Otkrili smo da su žene s RSA imale značajno veću koncentraciju homocisteina u serumu u usporedbi s normalnim zdravim ženama"

"Naši preliminarni podaci sugeriraju da visoka razina homocisteina može negativno utjecati na ishod trudnoće nakon prirodne ili in vitro oplodnje."

"Ne može se isključiti da povišene koncentracije homocisteina doprinose neispravnoj vaskorizaciji korionske vilioze u ranim fazama gestacije."

Ako imate PCOS ili povijest gubitka trudnoće, obavezno provjerite razinu homocisteina prije nego što pokušate začeti. Ako je u vašoj prehrani malo vitamina B12 - mislite da je vegetarijanska ili veganska dijeta - razmislite o uzimanju zasebnog dodatka vitaminu B12 kako biste osigurali da vam nedostaje vitamina. Žene s probavnim i crijevnim stanjima, kao što je celijakija, također mogu imati nedostatak B12 i mogu imati koristi od uzimanja podjezičnog vitamina B12 koji se apsorbira pod jezik, zaobilazeći crijeva.

Ako otkrijete da su vam razine homocisteina visoke, liječnik će obično propisati poseban dodatak prehrani koji sadrži visoku razinu folne kiseline, vitamina B6 i B12 kako bi pomogao vašem tijelu da prirodno smanji homocistein.

Ovaj je članak samo u informativne svrhe i nije namijenjen dijagnosticiranju ili liječenju zdravstvenih problema niti zamjeni savjeta odgovarajuće kvalificiranog dijetetičara ili liječnika.

Nova e-knjiga PCOS za trudnoću nalazi se ovdje. Kliknite za više informacija

Reference.

(1) J Assist Reprod Genet. 2012. 21. siječnja [Epub uoči tiska]
Povezanost homocisteina u folikularnoj tekućini s kvalitetom embrija i stopom trudnoće u tehnikama potpomognute reprodukcije. Ocal P, Ersoylu B, Cepni I, Guralp O, Atakul N, Irez T, Idil M.

(2) Hum Reprod. 2009. rujna; 24 (9): 2293-302. Epub 2009. 14. svibnja.
Koncentracije homocisteina u folikularnoj tekućini povezane su s lošim kvalitetama oocita i embriona kod pacijenata sa sindromom policističnih jajnika koji su podvrgnuti potpomognutoj reprodukciji. Berker B, Kaya C, Aytac R, Satiroglu H.
(3) Ginekol Pol. 2003. rujna; 74 (9): 949-52. [Razina homocisteina u folikularnoj tekućini ili u serumu jajnika kao prediktor uspješne oplodnje]. [Članak na poljskom] Jerzak M, Putowski L, Baranowski W.

(4) Ginekol endokrinol. 2007. rujna; 23 (9): 505-10. Kronična upala i povišena razina homocisteina povezane su s povećanim indeksom tjelesne mase kod žena sindromom policističnih jajnika. Guzelmeric K, Alkan N, Pirimoglu M, Unal O, Turan C.

(5) J Clin Diagn Res. 2014. veljača; 8 (2): 31-3. doi: 10.7860 / JCDR / 2014 / 7070.3999. Epub 2014. 3. veljače.
Status homocisteina u sindromu policističnih jajnika (PCOS).
Maleedhu P1, M V2, S S B S2, Kodumuri PK3, Devi D V1.

Science of Laser Hair Removal in SLOW MOTION (Lipanj 2022)



Oznake Članak: PCOS? Provjerite razinu homocisteina, neplodnost, homocistein, PCOS, pobačaj, IVF, trudnoću, plodnost, vegetarijanstvo, žene s PCOS-om, veganstvo, neuspjeh u trudnoći, vitamin B12, folnu kiselinu, folat, celijakiju,