obitelj

Odvajanje posla od kuće

Lipanj 2022

Odvajanje posla od kuće


Evolucija tehnologije u našem svakodnevnom životu imala je ogroman utjecaj na našu sposobnost odvajanja posla od kućnog života. Održavanje odgovarajućih granica između njih dvoje zahtijeva pažnju i marljivu praksu.

Naši su rasporedi danas prepuni. Radno vrijeme je duže. Naša djeca imaju višestruku uključenost. U većini je naših života vrlo malo vremena za odustajanje. Kroz praksu učinkovitog upravljanja vremenom u mogućnosti smo da se ostvarimo više i zapravo naprijed - sa više vremena za našu obitelj.

Danas nam mobiteli omogućuju odgovaranje na poslovne pozive iz udobnosti vlastitog doma, automobila ili igrališta. Komunikacija putem e-pošte nas namamljuje u nadzor 24 sata dnevno tko pokušava kontaktirati nas i na što trebamo odgovoriti. Iako ova stalna dostupnost može biti prikladna, također moramo ispitati moguću štetu na kućnom životu i vrijednosti koje modeliramo našoj djeci.

Mame koje rade kod kuće (WAHM) teže još teže povući tu granicu između rada i majčinstva. WAHM-ovci možda trebaju biti kreativni s radnim vremenom, razdvajajući ih tijekom dana. Moramo biti marljiviji s ritmovima koje stvaramo kako bismo izvršili sve svoje zadatke.

Održavanje određenog radnog vremena pomaže u održavanju odgovarajućih razlika između radnog i kućnog života. Čak i kad je potrebno da se posao vrati kući, mogu se poduzeti koraci kako bi se osiguralo da vrijeme rada kod kuće nastupi dok djeca spavaju. Ponekad mame, posebice mame koje rade kod kuće, trebaju ih iznijeti na neko vrijeme tijekom budnih sati. Korisno je da to postanete dio rutine kako bi vaša djeca znala što očekuju. Podesite alarm i kada je radno vrijeme "gotovo", obavezno prestanite s radom.

Isključivanje mobitela izvrsna je navika razvijanja. Odvojite vrijeme za domaću zadaću svojoj djeci. Držite mobitel u džepu kada ste u parku. Vrijeme telefona treba biti određeno za trenutke koji neće ometati interakcije roditelj i dijete. Ovo uključuje razgovor telefonom kada vozite svoju djecu u njihove i razne aktivnosti. Iako je možda vrijeme da telefonirate, zaustavite trenutak da razmislite o poruci koju šaljete svojoj djeci. Pretvorite vrijeme automobila u vrijeme razgovora ili slušajte glazbu u kojoj svi uživate.

Prelazak s posla na dom može biti izazovan. Dolazak kući nakon napornog radnog dana - ili čak uobičajenog radnog dana - može biti neodoljiv. Uložite korake kako biste stvorili naviku „zavrtanja“ koja djeluje za vas. Vozite se automobilom kući kako biste slušali opuštajuću glazbu, knjigu na kaseti ili jednostavno odmorili dan. Ukrcajte se na vlak ili autobus kako biste na putu do kuće čitali radi užitka, ljudi gledali ili provodili vrijeme oduzimajući sve misli o poslu.

Prije nego što uđete u vrata, provjerite jeste li spremni za ono što vas čeka s druge strane. Na trenutak sjednite na prilazu i duboko udahnite. Pomaknite zupčanike i predvidite svoj popis "što treba učiniti" za preostale sate dana. Stavite pjesmu koja vas oživljava i daje vam energiju.

Uravnotežavanje posla i života u kući nije jednostavno. Obitelji će imati koristi od mame koja je naučila crtati crte između ta dva dijela svog života. Možda će vam trebati naporni napori, ali povrat ulaganja je visok.

DRŽAVNI POSAO [HQ] - Ep.509: Sam bez kuće 1 (23.02.2015.) (Lipanj 2022)



Oznake Članak: Razdvajanje posla od kuće, mame, rad kod kuće mama, rad kod kuće, mame koje rade, SAHM, WAHM, mama, mame, mame, mame, majke, majke, majčinstvo, roditelj, roditeljstvo, lisa polovin, lisa pinkus, lisa polovin pinkus, uravnoteženje posla i kuće, ravnoteže radnog doma, uravnoteženi život