zdravlje i kondicija

Zašto vježbati borilačke vještine na batine

Lipanj 2022

Zašto vježbati borilačke vještine na batine


Kada učite i vježbate borilačke vještine, nije neuobičajeno da se uvježbava u „ritmu“. Taj se ritam mogao ponuditi na različite načine; grof, bubanj, naredba.

Isprva, ova vrsta treninga čini se kontraproduktivnom prirodi borilačkih vještina. Kad je u borbi, ne bori se za batine. Kretanje se odvija neprekidno i vaš protivnik se ne kreće u ritmu ili ritmu. Sama suština borbe pokušava biti nepredvidljiva, kako biste uhvatili protivnika bez straha - teško je učiniti ako su pokreti koreografirani.

Mnogi novi studenti smatraju da ponavljanje treninga „udara“ nezgrapno i dosadno. Često ne vide smisao iza ponavljanja istog pokreta iznova i iznova. Žele akciju, žele se popeti na pod i izvršiti pokret, uložiti svoju energiju u bitku, a ne strukturu.

Međutim, ključno je postati veliki umjetnik borilačkih vještina, moraju raditi naporna ponavljanja i vježbati. Kada vježbate u ovom strukturiranom formatu, učite svoje tijelo kako se kretati bez razmišljanja. Parafrazirajući od mog učitelja: "ponovite nešto hiljadu puta, a zatim počnite zapravo brojati koliko puta izvodite." Ideja iza izreke je prvih nekoliko puta da radite tehniku ​​(budite tisuću ili manje ili više), još uvijek podučavate svoje tijelo i učite kako se kretati da biste zapravo izvršili pokret. Razmišljate o tome kako izvršiti Hoću li odložiti stopalo sada ili kasnije? Je li udarac previsok? Je li stopalo ili ruka u ispravnom položaju? .. Tek nakon što postignete da vam pokret postane drugačija priroda, možete reći da ste naučili kako izvoditi tehniku ​​i možete to računati kao istinski rad.

Trening na ovaj način također disciplinira borilačkog vještaka, učeći kako kontrolirati energiju u tijelu i usmjeriti je u kratke navale kad se na to pozove. Ponavljanje gradi izdržljivost, nešto što svi borci trebaju. Jer ako ne možete izdržati dužinu borbe, već ste pobijedili sebe.

Postoje neke opasnosti na koje treba paziti jer to utječe na borilačke vještine u borbenom smislu. Dok se neke borilačke vještine uspoređuju s plesom, prava priroda borbe nije koreografirana. Nema tuče za bitku osim one koju stvaraju protivnici - čak i tada to nije nešto dosljedno. Važno je biti oprezan da ne imate isti "mentalitet" u borbi.

Na primjer, ako izvodite tehniku ​​koju učite pomoću dva otkucaja - kombiniranu rutinu / rutinu - važno je u nekom trenutku da naučite izvršavati tu tehniku ​​u jednom ritmu. U suprotnom, pravit ćete se "pauzirati" tijekom bitke i propustit ćete priliku da napadnete. Tako da nije rijetkost da kako jedan napreduje u tehnici, smanjuje se broj otkucaja u pokretu. Jedan ritam može predstavljati dva ili tri pokreta.

Suština je i dalje ista, vježbanje „bita“, bez obzira na to što taj ritam izgleda, poboljšat će ga kao borilačkog umjetnika.

Aikido je Prevara!! Aikido Majstori Dobili Batine ???? 1 deo (Lipanj 2022)



Oznake Članak: Zašto trenirati borilačke vještine na batine, borilačke vještine, borilačke vještine, batine, glazbu, glazbu i borilačke vještine, trenirati borbu, borbu